SHIBUYA

スペースジム渋谷店 

SPACE GYM 渋谷

住所
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-1-10 IRIE FIRST PLAZA 4F
アクセス
渋谷駅C1出口より徒歩7分
電話
03-6805-1995
営業時間・定休日
9:00~23:00/年中無休
  • 個室更衣室

  • 荷物棚

  • ウェア
    レンタル

  • タオル
    レンタル


  • (無料&有料)

  • プロテイン

  • プロテイン
    スムージー

体験のご予約方法は、下記の3つからお選び頂けます。
お好きな方法にてご予約下さいませ。

REVIEW

SPACE GYM 渋谷店のクチコミ

SPACE GYM渋谷
5.0
Based on 17 reviews
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向井佳向井佳
08:03 11 Feb 25
いつも最高に追い込んで頂き、ここ数ヶ月で大きくなったのを実感しております。これからもより大きくなるためによろしくお願いします!
広中雄匡広中雄匡
03:03 11 Feb 25
スペースジムを利用して2ヶ月目になります。順調に鍛えたい部位も成長している時間があって楽しいです。特にトレーナーの方が皆さん明るくてトレーニング中もモチベーションが上がります!渋谷、目黒、表参道、西新宿など会員になったらどこの場所でも通えるのでそれも利便性があって良いです!特に渋谷のウッディーはオススメデス
江口由華江口由華
09:19 08 Feb 25
SPACE GYMに通って数ヶ月経ちますが、トレーナーさんともとても仲良しでいつも楽しい時間を過ごせてます✨トレーニングは体調や効かせたいところなど、要望に応えて様々なメニューを提案してくれるので飽きずに毎回レッスン時間はあっという間です!また、自分1人では頑張れないようなハードめなトレーニングでお願いすると結構キツイこともありますが、上手にサポートや応援してくれるので不思議と頑張れますし、達成感も心地よいです!またすぐ遊びに行きたいです☺️✌︎
濱口侑生濱口侑生
06:40 25 Jan 25
トレーナーの方はとても親切で筋トレのモチベーションがとても上がりました!!1人ではできない追い込んだトレーニングができるのはもちろんのこと、各種目の適切な動作方法や食事についてのアドバイスもいただけるのでとても満足しています。また、トレーナーの方に理想の身体の画像をお見せすると、〇〇ヶ月で実現させるためのメニューやトレーニング頻度まで考案してくれるため、パーソナルジムとして理想の環境だと思います。
颯太颯太
08:58 21 Jan 25
毎度行かせていただいてます!職場や家からも近く、非常にトレーニングのしやすい環境です。トレーナーの方も非常にレベルが高く、いつも的確なアドバイスと指導をしてくださいます!初めての方にもおすすめです!
Kentaro HoriKentaro Hori
05:08 21 Jan 25
SPACE GYMに通い始めて早1年、確実に人生変わりました。人もよし、設備もよし、文句なしです!
saku morisaku mori
00:47 21 Jan 25
私がこちらを知ったのは親族の紹介でした。初回の体験に行った際の私は、39歳身長168㎝体重94kg。今、週3回✖️12週間(3ヶ月)継続して、94kg→85.5kgと-8.5kg減量できており、更に扱える重量も上昇、筋力も向上しています。筋トレを始めて1年間継続できる人は4%しかいないそうですが、今は継続については全く心配も不安もありません。むしろ、今から9ヶ月後の自分が楽しみです。プロの仕事をとても良心的な価格で提供してもらい、感謝です。何よりお金に変えられない価値がスペースジムにはあります。正直、初めはかなり勇気が必要でした。ジム通いの経験も知識もなく、自分の体型や容姿に自信など微塵も無かったからです。かっこいいトレーナーさんや既に体づくりをして来ているモデル体型っぽいの利用者さん、筋骨隆々の利用者の方達と同じ空間にいる事自体、想像しただけで、腹の出たオジサンな自分が行くのは恥ずかしいと本気で思っていました。ただ、人生は一度きりでいつも今の等身大の自分からのスタート・チャレンジです。"失敗したら当たり前。成功したら男前"自分を奮い立たせて、何も持ってない丸裸の中年挑戦者の気持ちでスタートしました。まず、無料の初回体験に行ってみるとパーソナルトレーナーの方がマンツーマンでついてくれるとの事。なんでも相談に乗るし接客を非常に重視する社風らしく、ホスピタリティは抜群との自負ありとの事。実際、私の話も根気よく聞いて質問にも丁寧に答えて貰える様子に最初の引け目もやや薄らぎました。いよいよトレーニングを始めてみると、同じ時間帯の利用者さんは居ても私の他は1人程度。トレーナーさんとのやりとりやご自身のトレーニングに集中しているので、私は他人の目はあまり気になりませんでした。自分のトレーニングメニューについてもトレーナーさんにマンツーマンで様子を見てもらいながら補助や質問相談ありで進められるので、筋力や心拍数では当然頑張りますが、無理なく見通しを持って安心して集中して行えます。パーソナルトレーニングジムはトレーニングマシンやアイテムが使用中でトレーニング中に待ち時間が発生することもないので、この点もトレーニング効果やノーストレスの観点からメリットだとトレーナーさんから教えて貰いました。元々、目的はダイエットです。そしてスペースジムのトレーナーさん達は、利用を続けていく中で皆さん例外なく私の目的に正対して考え指導助言をくれる困った時なんでも頼れる強力な伴走者、メンターさんでもあると感じています。具体的には、ダイエットの為のトレーニングに必要な基本知識・効果的なフォームや動きの初歩の初歩から、日々出てくる疑問への解答や問題意識を持った事や課題と感じている事への解決策などまで、「何故そうなのか」という解説付きで、考え方も利用者の私のライフスタイルに合わせて提案してくれます。この3ヶ月だけでもダイエットがうまくいかない時期もありました。ですが大会優勝経験のあるトレーナーさんばかりなのでご自身の経験を踏まえ、途中経過で起こる事も教えてくれるし、日々の変化もきちんと論理的な説明をしてくれるので、単に体を鍛えるだけでなく、学びが沢山あります。おかげで私自身、日常生活も含めたダイエットへの取り組みの見直し、トライ&エラーを継続出来ました。問題や壁に直面した場合も励ますだけでなく、原因を考えてストレスや空腹感を感じない様に新たな手段を提案してくれるので、1人だと心が折れていただろう時も挫けずダイエットそのものを継続できたし、毎日のQOLも確実に上がりました。正直、過食してしまったり体重が急に増えたりすると言いづらいのですが、データ不足だと指導・助言・提案も適切なものになりえないので、勇気を出してありのまま話して来ました。トレーナーさん達には当然なのかもしれませんが、叱責や失望などネガティブな対応は一度もなく、あくまでロジカルかつ気持ちを汲み取って、話を聞いてくれる姿勢や態度そのものに安心と信頼を感じています。毎回、スペースジムに通うのは楽しいです。今では引け目も感じなくなり、ダイエットと共にもっと高重量を扱える様になりたいなど、新たな目標や意欲も自然と出て来ています。今年40歳ですが、スペースジムに通い出してから、ストレスや空腹感・QOLを下げる事やモノに敏感になるアンテナが自分の中に建ち、まだまだひよっこですが本当に自分に優しくする方法に出会えた気がしています。何より、以前より活力ある日々を送れているし今後ももっと良くできる期待感で年甲斐もなくワクワクしている自分がいます。スペースジムのトレーナーさん達のホスピタリティとプロとしての確かな知識や指導技術のおかげと感謝しています。良い出会いかどうかは、後からわかるものです。挑戦して失敗したり思い通りにいかなくて途方に暮れることも人生にはよくあります。今回の様に「勇気を出して良かった!」と思える方が貴重なので、ご縁を大切に通い続けていこうと思います。
M MM M
05:02 18 Jan 25
約半年程度お世話になってます。渋谷店はとても落ち着いており集中してトレーニングをしていただけます!親身になって考えてくださりプロフェッショナルな方ばかりです!パーソナルトレーニングジムならspace gym渋谷店がおすすめです!!
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ACCESS

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STAFF

SPACE GYM 渋谷店のスタッフ

  • Kouta
    Koyata

    古谷田 鴻太

    はじめまして!古谷田鴻太(こやたこうた)と申します!
    正しい知識をもとに、無理なく楽しく全力でボディメイクをサポートさせていただきます!
    よろしくお願いします!

ANNIVERSARY
CAMPAIGN

SPACE GYM 4周年キャンペーン

新規体験料金

¥6,000 (6,600円税込)

2月末まで¥0

通常パーソナル
トレーニング入会金

¥20,000 (22,000円税込)

2月末まで¥0

※こちら入会時のみの適用となります。※体験のみの場合は通常料金の半額 税込3300円をお支払い頂きます。

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