2025.06.26
NEWS
パーソナルジムの食事指導・管理が気になっている人もいるのではないでしょうか。トレーニングの効果を高めるためにも、日々の食事管理は欠かせません。そのため、食事指導・管理が利用できるパーソナルジムを探している人もいると思います。 一口に食事指導といってもジムによってさまざまなやり方があり、具体的な指導内容や頻度も変わってき...
2025.06.26
BLOG
パーソナルジムに通いたいと思いつつ、どのくらいの頻度で通えばいいのか迷っている人も多いのではないでしょうか。ジムによって通う回数のコースが変わってきますが、週2回がおすすめだと言われています。 パーソナルジムに通う頻度によってどのくらいの違いがあるのか、また、それぞれの頻度に向いている人の特徴も含めて紹介します。パーソ...
2025.06.26
BLOG
パーソナルジムに通うのを検討している人のなかには「週1回でも本当に効果があるの？」と疑問を持っている人もいるのではないでしょうか。パーソナルジムは週1回程度から、週2回、通い放題などさまざまな頻度で通っている人がいます。 週1回のパーソナルジムに効果はある？ まずは結論として、週1回のパーソナルジムで通ったとしても、時...
運動は運を動かし、生活習慣を整える事で充実した日々を送れ、理想の体が持てる事で自身が湧きます。そして自信がある自分で生活する事は、全ての出来事に素敵な好循環をもたらします。
ただ、理想の体を手に入れる事は努力を継続する事が大切です。その為に、SPACE GYMはデザインにこだわったスタイリッシュな空間、人間力と実績にこだわった厳選されたトレーナー、かつ低価格にて、無理なく長期で通えるハイエンドパーソナルジムをコンセプトに展開しております。
近年、パーソナルジムが習慣化する中、経済面の部分が理由で通えないという問題を解決させる為、当店は1時間6,500円と継続しやすい業界トップクラスの低価格に設定しております。また、更に低コストに抑えるペアパーソナル方式（Man to Two）で、同じ1時間のセッションでも、インターバルタイムを有効活用し、Man to Manセッションと同じクオリティにて、1時間4,000円と市場相場50%以上のコスト削減を実現しております。詳しくはSystemページをご覧下さいませ。
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