【新宿エリア】料金が安いおすすめのパーソナルジム10選
新宿周辺で安いパーソナルジムをお探しの方もいるのではないでしょうか。新宿は東京の主要駅の一つでもあり、パーソナルジムの種類もたくさんあります。それぞれにコンセプトや特徴も変わってきますし、駅周辺にもたくさんの安いパーソナルジムがあるため、どこにしたらいいのか迷っているのかもしれません。
新宿にあるおすすめの安いパーソナルジム10選と、料金相場について詳しく解説していきます。
新宿でパーソナルジムをお探しの方は、参考にしてみてください。
新宿にあるパーソナルジムの料金相場
新宿エリアは、ショッピングはもちろんビジネス街としても知られており、たくさんの人が行きかう場所です。そのため、主要駅としてはもちろん経由駅として新宿を利用している人も多いのではないでしょうか。
新宿のパーソナルジムは、ショッピングのついでにジムに通いたい人にもおすすめです。とはいえ、人気の立地なのもあり、新宿のパーソナルジムの平均相場は、他の地域と比べてもやや高めに設定されています。相場よりも安いパーソナルジムでも、設備や内装がいまいちでは通いたいとは思えません。
まずは、新宿にあるパーソナルジムの料金相場を、項目ごとに紹介します。
体験レッスン料金
新宿エリアのパーソナルジム体験レッスン料金は、0円〜5,000円とジムによっても異なります。一時的にキャンペーンで体験レッスン料金を無料にしているジムもあるため、タイミングによっても変わってきます。また、体験レッスンの料金だけでなく、どのような中身なのか？こちらも確認しておくのをおすすめします。実際に入会したときと同じようにトレーニングが受けられるのか、カウンセリング中心になるのかを事前に聞いておきましょう。
入会金
新宿エリアのパーソナルジム入会金は、0円〜50,000円と幅広く設定されています。入会金0円のパーソナルジムのなかには、体験レッスンを受けた当日に入会すると無料になるところや、コース料金のなかに含まれているジムもあります。入会金は、事務手数料も含まれているため多くのジムでは10,000円〜20,000円程度の入会金を設定しているケースが多いようです。キャンペーンなどを利用して入会金を無料にすることで、入会時の料金負担を減らすことにも繋がります。
セッション料金
セッション料金とは、パーソナルジムでトレーナーとトレーニングを行う1回ごとの指導料のことをいいます。マンツーマン指導による費用や、利用者に合わせた個別メニューを作成するためにかかる費用です。
パーソナルジムにはセッション料金においてもさまざまな形態があり、事前にチケットを購入し必要なときに消費する「チケット制」や、毎月固定費を支払う「月額定額制」、自分が通いたいタイミングで支払う「都度払い」などの通い方があります。
月額定額制は、他の通い方よりも1回あたりの料金が安くなる場合が多いものの、仕事の都合でスケジュール調整が難しい人や、毎週固定で通うのが難しい人はチケット制や、都度払いを選択するのをおすすめします。セッション料金は自分にあった通い方かどうかも含めて選ぶようにしましょう。
オプション料金
パーソナルジムでのオプション料金は、主に食事指導やサプリメント、プロテインやレンタルサービスなどジムによっても異なります。オプションも月額で固定払いの場合もあれば、追加料金で都度支払うものもあります。食事指導は月額5,000円〜25,000円が相場となり、レンタルウェアは0円〜700円と異なります。サプリメントやプロテインは700円/1回前後など、相場も変わってきます。
【2025年】新宿の安いパーソナルジムおすすめ10選
新宿エリアにある、比較的安いパーソナルジムを紹介します。
| 特徴 | 月額料金 | |
|---|---|---|
| SPACE GYM 西新宿店 | おしゃれな空間と月額固定制やチケット線も選択できる。オプションも種類も豊富 | 4,500円～68,000円 |
| MIYAZAKI GYM 新宿店 | 熟練したトレーナーやプロ仕様マシン×続くプランを実現した格安ジム | 96,800円～369,600円 |
| エクササイズコーチ 新宿西口店 | 独自のAIマシンを使い20分間でトレーニングができる効率重視のジム | 14,960円～31,680円 |
| THE PERSONAL GYM 新宿御苑店 | 経験豊富なトレーナーや専門職との連携や、料金のなかにすべて込みでわかりやすい | 17,600円～999,240円 |
| Apple GYM 新宿店 | オリジナルメニューや月額9,900円からとわかりやすい価格帯が特徴 | 9,900円～29,700円 |
| BEYOND 新宿店 | 入荷金もなく回数券制で忙しい人でも無理なく通いやすい環境が整っている | 102,300円～435,600円 |
| Rat 新宿南口店・新宿三丁目店 | 完全手ぶらで通えるレンタルが充実した女性向けのジム | 121,440円～136,840円 |
| UNDEUX SUPERBODY新宿店 | 女性専用で一流のトレーナーによるサポートを受けられる。レンタルも充実している | 230,000円～440,000円 |
| ビーコンセプト 新宿店 | 女性向けの完全個室、医師とトレーナーの共同開発メソッドによる理想の体を実現している | 44,000円～89,842円 |
| OUT LINE 新宿店 | 女性専用・完全予約制で、目的に合わせたプランが選択できる | 184,800円～404,800円 |
SPACE GYM 西新宿店
SPACE GYM 西新宿店は、多くの30代から40代の人に選ばれているジムです。ネイビーとシルバーを基調としたおしゃれな空間になり、高い技術力やホスピタリティを持ったトレーナーが対応します。
月額固定制でも22,000円〜（ペアパーソナルトレーニング）と手ごろな費用で通えます。充実したオプションも用意しており、水150円、プロテイン385円からなど手ぶらでも通えます。新宿の駅地下より移動ができ、アクセスの良さも抜群なので仕事帰りや、休日の買い物のついでに立ち寄ることも可能です。トレーナーの指名も1,000円/1回からできるなど、予算や希望に合わせて通いやすいジムです。
| 入会金 | 22,000円 |
| セッション料金 | チケット制 4,500円～8,500円月額固定 22,000円～68,000円 |
| アクセス | 西新宿駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 9：00～23：00 |
MIYAZAKI GYM 新宿店
MIYAZAKI GYM 新宿店は、健康ボディメイクとして熟練したトレーナーやプロ仕様マシン×続くプランで考えているジムです。確かな成果を出したい人にとっても、利用者に寄り添ったジムと言えるでしょう。1回あたりのセッション料金は7,000円〜と過剰な内装やサービスを減らし、料金を抑えつつ通える格安ジムです。トレーナーの質も高く、ペア割引などのお得なプログラムも用意しています。また、目的別に短期集中ダイエットや、女性向けボディメイク、筋肉をつけたい、健康維持などさまざまな人が通っています。
| 入会金 | 22,000円 |
| セッション料金 | 96,800円～369,600円 |
| アクセス | JR新宿駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
エクササイズコーチ 新宿西口店
エクササイズコーチ 新宿西口店は、独自のAIマシンを使いたった20分のパーソナルトレーニングで効果を最大限に引き出すことをテーマにしています。月謝制だからこそ無理なく通いやすく、1回あたりの費用は2,475円〜と手ごろな価格でトレーニングに通えるのも特徴です。最先端のマシンだからこそできる、データサイエンスによる圧倒的な効率を実現します。事前予約制ではないため、自分に都合のよいタイミングでアプリを通して予約もでき好立地だからこそ、女性でも安心して通えます。
| 入会金 | 19,800円 |
| セッション料金 | 14,960円～31,680円 |
| アクセス | 新宿駅 徒歩4分 他 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00土日祝 9:00～20:00 |
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は、豊富な経験や熱量のあるトレーナーから指導が受けられます。また、医師や専門職との連携を大切にしており、食事指導も初回だけではなく毎日チャットにてやりとりしながら、一緒に頑張っていきます。1回あたりのパーソナルトレーニング費用は6,500円と手ごろであること、料金のなかに食事管理やウェアやタオルの貸し出し、BCAAやプロテインなどすべて含まれた食事管理付きコースもあります。あとで追加料金もかかりにくいので、料金を管理するのが苦手な人も安心です。
| 入会金 | 22,000円 |
| セッション料金 | 17,600円～999,240円 |
| アクセス | 新宿御苑前駅1番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
Apple GYM 新宿店
Apple GYM 新宿店は、こだわりのトレーニング機材を使い、多くの人の悩みを解決してくれるジムです。専門トレーナーによる指導を月額9,900円からと手ごろな価格で実現しており、一人ひとりにあったオリジナルメニューを組み立てています。月4回と少ない回数からでも通えるため、初心者やお試しで通ってみたい人にとっても無理なく続けられます。食事指導はオプションとなるため、希望した場合にのみつけられます。他にも、有料にはなりますが、飲み放題のウォーターサーバーも用意しているため、水を持っていくのが大変だと感じている人にもおすすめです。
| 入会金 | 16,500円 |
| セッション料金 | 9,900円～29,700円 |
| アクセス | 新宿西口駅より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
BEYOND 新宿店
BEYOND 新宿店は、ボディメイクだけではなく健康的な生活習慣や意識を作り、持続可能な美しさを実現するジムです。無料体験はもちろん、入会金もなく初期費用を抑えつつ通いたい人にもおすすめです。また、忙しい人も続けやすい回数券制を導入しているため、10回・20回・30回から選択できます。まとめた回数で購入したほうが1回あたりのチケット代も安く抑えられるなどお得に利用できます。また、希望者には食事指導やレンタルウェア・タオルを利用することも可能です。
| 入会金 | 0円 |
| セッション料金 | 102,300円～435,600円 |
| アクセス | 新宿西口駅より徒歩2分 他 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
Rat 新宿南口店・新宿三丁目店
Rat 新宿南口店・新宿三丁目店は、思い切り遊ぶように痩せたい人向けのジムです。完全手ぶらにて通えるようにウェアやシューズのレンタルを無料で行っています。完全個室なのはもちろん、食事管理も食べて痩せるように指導しているため、初心者でも無理なく目標を達成できるようになります。
他にもミネラルウォーターやプロテイン（自社製）、アメニティが無料で利用できるなど、費用を抑えつつ通いたい人にもおすすめです。女性も通いやすいジムになるため、子連れでも通えて安い費用のジムを探している人向きです。
| 入会金 | 0円 |
| セッション料金 | 121,440円～136,840円 |
| アクセス | 新宿駅東口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
UNDEUX SUPERBODY新宿店
UNDEUX SUPERBODY新宿店は、女性専用のパーソナルジムです。一流のトレーナーがダイエットやボディメイクなどの目標を達成できるようにサポートしていきます。初めての人は2か月から4か月のプランを選択し、トレーニングと一緒に理想の体を手に入れるための食事改善プログラムも行います。宅配食はすべて無料になるため、料理が苦手な人でも安心です。料金のなかにレンタルも充実していますし、シャワーやパウダールームもあり、女性が利用しやすい環境が整っています。また、痩せなかったときの返金制度もあるため、成果が出るか不安な人にもおすすめです。
| 入会金 | 33,000円 |
| セッション料金 | 230,000円～440,000円 |
| アクセス | 新宿駅より4分 |
| 営業時間 | 8：00～22：00 |
ビーコンセプト 新宿店
ビーコンセプト 新宿店は、女性専用・完全個室で通えるパーソナルジムです。主に、下半身や太もも痩せに特化しており、医師とトレーナーの共同開発メソッドによって、理想の体を手に入れていきます。完全手ぶらで通えるレンタルも充実していること、食事指導や子連れでも通える環境です。トライアルプランは44,000円からと気軽に通いやすく、目的に合わせたトレーニングを行えます。ウェアやドリンクなどもすべて無料で利用でき、栄養指導や骨盤、アライメントケアなども料金に含まれています。追加料金がかからないか不安に思っている人にもおすすめです。
| 入会金 | 0円 |
| セッション料金 | 44,000円～89,842円 |
| アクセス | 新宿駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
OUT LINE 新宿店
OUT LINE 新宿店は、女性専用・完全予約制のパーソナルジムです。遺伝子検査や、よもぎ蒸しなど女性の心と体の両方を美しくするためのサポートを行っています。チケット制の料金プランになり、リバウンドしにくい身体づくりを目指したい人向けの「フルサポートコース」や、目標の時期が明確な人向けの「通常コース」などの選択もできます。モニターや学生向けの割引などもあるため、費用を抑えつつ理想の体を目指したい人にもおすすめです。オプションも基本的には無料で利用できることもあり、あとから追加料金がかかりにくい仕組みです。
| 入会金 | 0円 |
| セッション料金 | 184,800円～404,800円 |
| アクセス | 新宿駅より徒歩8分/大久保駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
まとめ
新宿にはたくさんの安いパーソナルジムがあることがわかってもらえたと思います。セッション料金はもちろんですが、入会金の少ないジムは初期費用の負担が減らせますし、レンタルなどオプション込みのジムは、追加料金の心配も減らせます。SPACEGYMは、手ごろな価格帯なのはもちろん、通いやすいようにチケット制や月額制も導入しています。またオプション料金も安く抑えられますので、新宿で安いパーソナルジムをお探しの人にもおすすめです。