-
2025
April.
16
パーソナルジムの体験トレーニングとは？主な流れ・チェックポイント
パーソナルジムに興味を持っている人のなかには、まずは体験トレーニングを受けてみたいと考えている人も多いのではないでしょうか。 パーソナルジムは一般的なフィットネスジムとも違うからこそ、不安に思うこともあると思います。実際にトレーニングがどのような流れで進んでいくのか、また入会する前に何を確認したらいいのかなどわからない...
BLOG
-
2025
April.
10
パーソナルジムの費用相場は？気になる利用料金について徹底紹介！
パーソナルジムに通いたいと思いつつも、料金が気になってしまい通うのをためらっている人もいるのではないでしょうか。 一般的なジムと比較しても「パーソナルジムは高い」というイメージを持っている人もいると思います。パーソナルジムの相場・料金の内訳について、詳しく説明します。 パーソナルジムの費用はエリア（地域）によっても変わ...
BLOG
-
2025
April.
03
パーソナルジムの効果！本当に痩せる？おすすめの頻度も紹介！
パーソナルトレーニングに通うと「効果が出やすい」「痩せる」と聞き、ジムに興味を持っている人もいるのではないでしょうか。街の中にパーソナルジムの数が増えているからこそ、どんな効果が得られるのか詳しく知りたいと考えている人もいるでしょう。 パーソナルジムに通うメリットや、理想的な頻度や期間など、パーソナルジムの効果について...
BLOG
-
2025
April.
03
女性トレーナーのいるパーソナルジムの特徴｜メリット・選び方も
パーソナルジムを決めるときに、女性トレーナーが在籍しているジムを選びたいと考えている人もいるのではないでしょうか。女性のなかには男性トレーナーが苦手な人もいますし、男性にとっても女性トレーナーならではのきめ細かい対応が期待できます。 高いパフォーマンスを発揮しつつトレーニングがしたいと考えている人にとっても、たくさんの...
BLOG
-
2025
April.
03
パーソナルジムにダイエット効果は本当にある？
ダイエットのために、パーソナルジムに通うのを検討している人もいるのではないでしょうか。一般的なジムに通っても思うように効果が出ず、悩んでいる人もいると思います。 なぜ、パーソナルジムにはダイエット効果があるといわれているのか、さぼりにくい仕組みとなっているのか詳しく説明していきます。また、ジムに通うのはもちろんですが、...
BLOG
-
2025
March.
12
女性にパーソナルジムがおすすめの理由｜ジム選びのポイントも紹介！
パーソナルジムに通いたいと考える女性も増えています。女性がパーソナルジムに通うメリットはたくさんあり、理想の体型を実現したい人にこそおすすめです。パーソナルジムは一般的なジムとは違い、個別のトレーニングプログラムをもとに目標達成に向けたサポートを行ってくれます。 本記事では、女性がパーソナルジムを選ぶ際のポイントや、女...
BLOG
TOPICS